Cracovia półmaraton – opis trasy

Cracovia półmaraton to impreza biegowa, która biegnie przez najpiękniejsze miejsca w Krakowie. W tym roku, 9. edycja odbędzie się 8 października 2023 r. Jeśli chcesz wziąć udział, zapoznaj się z opisem trasy, która ma 21,097 km.

Cracovia półmaraton – start i meta

Start i meta znajdują się na Błoniach, czyli parku niedaleko centrum miasta. Na Błoniach są punkty obsługi biegaczy, takie jak szatnie, depozyt, toalety, punkty medyczne, gastronomiczne i masażu. Zanim jednak staniesz na linii startu, musisz się odpowiednio przygotować do biegu. Na naszej stronie internetowej znajdziesz wiele porad i wskazówek, jak to zrobić. Na przykład, możesz sprawdzić, jak przygotować się do maratonu lub jak przygotować się do półmaratonu.

Pierwsza część trasy

Po starcie biegacze kierują się w stronę Wisły, mijając po drodze Park Jordana i Stadion Cracovii. Następnie biegną wzdłuż rzeki, podziwiając widok na Wawel i Kazimierz. Po około 5 km trasy, biegacze skręcają w lewo i wchodzą na most Dębnicki, który przenosi ich na drugą stronę Wisły.

To pierwszy z czterech mostów, które biegacze będą musieli pokonać na trasie. Most Dębnicki jest dość szeroki i płaski, więc nie stanowi większego wyzwania. Jednak warto zachować równy i spokojny oddech, aby nie marnować energii na początku biegu.

Druga część trasy

Po przebiegnięciu mostu Dębnickiego, biegacze kierują się w prawo i biegną ulicą Monte Cassino, mijając Kościół św. Norberta i Zespół Szkół Budowlanych. Następnie skręcają w lewo i biegną ulicą Wadowicką, przechodząc przez Rondo Ofiar Katynia. Po około 10 km trasy, biegacze skręcają w prawo i biegną ulicą Konopnickiej, mijając Park Bednarskiego i Kościół św. Józefa. To druga część trasy, która biegnie przez Podgórze, która ma bogatą historię i kulturę.

Trzecia część trasy

Po przebiegnięciu ulicy Konopnickiej, biegacze kierują się w lewo i biegną ulicą Dietla, wracając na drugą stronę Wisły przez most Grunwaldzki. Następnie biegną w prawo i biegną ulicą Podgórską, mijając Kościół św. Benedykta i Muzeum Inżynierii Miejskiej.

Po około 15 km trasy, biegacze skręcają w lewo i biegną ulicą Powiśle, podziwiając widok na Wawel i Smok Wawelski. To trzecia część trasy, która biegnie przez najstarsze i najpiękniejsze części Krakowa. Tutaj biegacze będą musieli zmierzyć się z podbiegiem pod Wawel.

Czwarta część trasy

Po przebiegnięciu ulicy Powiśle, biegacze kierują się w prawo i biegną ulicą Straszewskiego, mijając Filharmonię Krakowską i Teatr Słowackiego. Następnie skręcają w lewo i biegną ulicą Franciszkańską, przechodząc przez Rynek Główny i Kościół Mariacki.

Po około 20 km trasy, biegacze skręcają w prawo i biegną ulicą Grodzką, mijając Kościół św. Piotra i Pawła i Kościół św. Andrzeja. To czwarta część trasy, która biegnie przez Stare Miasto, czyli serce Krakowa. Tutaj biegacze będą musieli uważać na nawierzchnię, która jest częściowo brukowana i kostkowa.

Ostatnia część trasy

Po przebiegnięciu ulicy Grodzkiej, biegacze kierują się w lewo i biegną ulicą Stradomską, wracając na drugą stronę Wisły przez most Piłsudskiego. Następnie biegną w prawo i biegną ulicą Królowej Jadwigi, mijając Kościół św. Stanisława i Kościół św. Floriana.

Po około 21 km trasy, biegacze skręcają w lewo i biegną ulicą Focha, docierając do mety na Błoniach. To ostatnia część trasy, która biegnie przez Krowodrzę, która jest zieloną i spokojną częścią miasta. Tutaj biegacze będą musieli pokonać ostatni podbieg na trasie, który prowadzi na Błonia.

PodsumowanieTrasa Cracovii półmaratonu, pełna uroków Krakowa, wymaga solidnego przygotowania ze względu na różnorodne podłoże i zmiany wysokości. Kluczowe wskazówki, jak efektywnie przygotować się do tego wyzwania, znajdziesz na naszej stronie w sekcji jak przygotować się do maratonu, a jeśli celujesz w krótszy dystans, sprawdź jak przygotować się do półmaratonu.

Oba przewodniki dostarczą ci niezbędnych informacji, by stanąć na starcie z pewnością siebie. Życzymy Ci dużo sukcesów, wytrwałości w treningach i nie możemy się doczekać, aby powitać Cię na starcie!


Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *